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Le passage à l'heure d'hiver a lieu dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026, à 3 h du matin, et la nuit tombera environ une heure plus tôt le soir. Pour rouler sans risque dès le lundi, allumez vos feux de croisement dès 17 h, ralentissez d'environ 10 km/h sur vos trajets habituels et redoublez d'attention aux abords des écoles et des passages piétons.
La Sécurité routière, citée par la MACSF, relève que le nombre de piétons victimes d'accidents augmente de 42 % entre octobre et novembre. Voici pourquoi, comment adapter vos trajets du soir quand vous avez des enfants, et ce qu'il faut contrôler sur votre voiture avant dimanche.
À 3 h, il sera 2 h : vous gagnez une heure de sommeil, et le matin sera plus lumineux. Le revers, c'est le soir, car la lumière du jour disparaît bien plus tôt sur le trajet du retour, pile au moment où la sortie des bureaux et des écoles remplit les routes.
Entre 17 h et 19 h, vous roulez donc dans la pénombre, avec des piétons, des cyclistes et des trottinettes qui, eux, n'ont pas changé leurs habitudes. C'est cette rencontre entre trafic dense et mauvaise visibilité qui explique la hausse des accidents dans les semaines qui suivent.
Les chiffres de la Sécurité routière, repris par la MACSF, sont parlants : un usager vêtu de noir n'est visible qu'à 28 mètres dans les phares d'une voiture, alors qu'à 50 km/h, il faut au moins 31 mètres pour s'arrêter. Autrement dit, vous le voyez trop tard pour freiner à temps.
Un enfant, plus petit qu'un adulte, se repère encore plus mal, surtout derrière une voiture garée ou entre deux véhicules à l'arrêt devant une école. C'est une raison supplémentaire pour adapter votre façon de conduire dès les premiers soirs, avant que l'œil et le réflexe ne se soient habitués.
Pas besoin de bouleverser vos habitudes, il suffit de cinq gestes simples :
Ces réflexes comptent surtout pendant les deux ou trois premières semaines, mais rien ne vous empêche de les garder tout l'hiver.
Si vous allez chercher vos enfants à 17 h, vous êtes en plein dans la tranche la plus risquée. Garez-vous un peu plus loin plutôt qu'en double file devant la grille : la marche de deux minutes est un petit prix pour éviter les manœuvres au milieu des enfants.
Faites toujours descendre l'enfant côté trottoir, et apprenez-lui à ne jamais traverser juste devant ou juste derrière une voiture à l'arrêt. Pour les enfants qui rentrent seuls ou à trottinette, des vêtements clairs avec des bandes réfléchissantes, un brassard ou un petit éclairage sur le cartable rendent la différence entre un enfant vu à 100 mètres et un enfant deviné à la dernière seconde.
Une heure de décalage paraît anodine, mais le corps met du temps à se recaler. D'après L'Automobiliste, qui cite des chronobiologistes, la baisse de vigilance peut durer de 3 à 7 jours. Pendant ce temps, mieux vaut éviter les trajets non indispensables à l'heure de pointe du soir.
Si vous sentez la somnolence monter (bâillements, yeux qui piquent, concentration qui flanche), arrêtez-vous pour une sieste de 15 à 20 minutes plutôt que de forcer. Le café masque la fatigue sans la supprimer. Côté enfants, décaler le coucher par petites étapes les jours qui précèdent aide aussi à éviter les réveils difficiles, et donc les trajets du matin à moitié endormis.
Faites le tour de votre éclairage : feux de croisement, feux de position, stop et clignotants. L'Automobiliste conseille de remplacer toute ampoule défaillante avant le dimanche 25 octobre, et c'est un bon calendrier, car on s'aperçoit toujours d'une panne d'ampoule au pire moment.
Testez aussi vos essuie-glaces et votre lave-glace, dont l'état compte autant que les phares sous la pluie. Nous avons détaillé l'ensemble dans la check-list des 8 vérifications à faire avant l'hiver, et si vous vous demandez ce que le contrôle technique examine en matière de sécurité, vous y trouverez le point de repère.
| Critère | À retenir |
|---|---|
| 📅 Date | Nuit du 24 au 25 octobre 2026, à 3 h, il sera 2 h |
| 🚶 Risque | +42 % de piétons victimes entre octobre et novembre (Sécurité routière) |
| 👁️ Visibilité | Piéton en noir vu à 28 m, 31 m minimum pour s'arrêter à 50 km/h |
| 💡 Éclairage | Feux de croisement dès 17 h, ampoules contrôlées avant le 25 |
| 🏫 Enfants | Se garer plus loin, descente côté trottoir, vêtements clairs et réfléchissants |
| 😴 Fatigue | 3 à 7 jours d'adaptation, sieste de 15 à 20 minutes si besoin |
Si vous ne deviez retenir qu'un conseil, ce serait celui-ci : feux de croisement dès 17 h et dix kilomètres par heure de moins pendant les deux premières semaines. C'est simple, gratuit, et c'est exactement ce que la situation demande.
Le reste, c'est de la vigilance autour des écoles et un contrôle rapide de votre éclairage avant dimanche. Ces informations ont été vérifiées en octobre 2026, auprès de la Sécurité routière, de la MACSF et de L'Automobiliste, pour que vous abordiez ce changement d'heure sans mauvaise surprise.
Le retour à l'heure d'été a lieu le dernier dimanche de mars, soit le 28 mars 2027. Vous perdrez alors une heure de sommeil, mais retrouverez des soirées plus lumineuses.
Oui, les plus petits sont souvent les premiers à réagir : réveils plus tôt, endormissements plus difficiles, humeur en dents de scie. Décalez le coucher de 10 à 15 minutes par soir à partir de mardi, et gardez les mêmes rituels pour les rassurer.
Misez sur des couleurs claires et des éléments réfléchissants : bandes sur le manteau, brassard, gilet fluorescent ou petit feu clipsé sur le cartable. Un vêtement sombre, même épais, devient presque invisible dans les phares.
Souvent non : la plupart des voitures récentes se mettent à l'heure automatiquement via le GPS ou la radio. Les modèles plus anciens demandent un réglage manuel, que vous trouverez dans la notice ou dans le menu de l'écran central.
Nous vous le conseillons : deux ampoules du même âge éclairent de façon plus homogène, et la seconde est souvent proche de la panne quand la première lâche. Le remplacement d'une paire de feux de croisement coûte peu au regard du gain de visibilité.
